Αναζωογόνηση λαιμού και ντεκολτέ στο σπίτι. Πολλές γυναίκες δεν σκέφτονται καν το γεγονός ότι όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας, τόσο περισσότερο θα διατηρήσετε την ομορφιά και τη νεότητά σας. Αποτέλεσμα της αδράνειας του: πολυάριθμες ρυτίδες και πτυχώσεις στο πρόσωπο, το λαιμό και το ντεκολτέ.
Με την τακτική χρήση διαφόρων κρεμών, μασκών, μασάζ και σωματικών ασκήσεων, αν δεν βελτιώσετε την κατάστασή σας, τότε τουλάχιστον μπορείτε να σταματήσετε τη γήρανση του δέρματος.
Δαχτυλίδια της Αφροδίτης
Οι δακτύλιοι της Αφροδίτης είναι οριζόντιες βαθιές πτυχές του δέρματος και πτυχές στο λαιμό. Εμφανίζονται σε σχέση με την ιδιαιτερότητα της δομής του πλατύσματος - του αυχενικού μυός. Δεν προσκολλάται στο οστό, επομένως, χάνει γρήγορα την ελαστικότητά του, με αποτέλεσμα το δέρμα να «διπλώνει». Τέτοιοι δακτύλιοι μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε νεαρή ηλικία λόγω παραβίασης της στάσης του σώματος.
Αιτίες των δακτυλίων της Αφροδίτης
- Γενετική προδιάθεση, μια ειδική δομή της τραχηλικής περιοχής, δηλαδή, συγγενής σκύψιμο.
- Χαρακτηριστικά του δέρματος, που έχουν και γενετική φύση, είναι η λεπτότητα και η χαμηλή πυκνότητα του δέρματος.
- Έλλειψη φροντίδας του λαιμού.
- Φωτογήρανση;
- Ακατάλληλη διατροφή, κάπνισμα, συχνή κατανάλωση αλκοόλ.
- Συνεχές χαμήλωμα του κεφαλιού: πάνω από ένα πληκτρολόγιο υπολογιστή, ένα βιβλίο, μικρές λεπτομέρειες, μια οθόνη smartphone.
Αναζωογόνηση του δέρματος του λαιμού και του ντεκολτέ με τη βοήθεια γυμναστικής
Στο πρώτο σημάδι ενός προβλήματος, η άσκηση μπορεί να είναι αποτελεσματική. Αποσκοπούν στην αύξηση του μυϊκού τόνου. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα προπόνησης μυών του λαιμού:
- Αρχική θέση - όρθια ή καθιστή. Περιστρέψτε αργά το κεφάλι σας και στη συνέχεια γείρετε το και χαλαρώστε εντελώς τους μύες. Χαμηλώστε τις γωνίες των χειλιών σας τόσο ώστε να νιώσετε την ένταση στους μύες του λαιμού σας. Μείνετε σε αυτή τη θέση για περίπου 15 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε.
- Γείρετε αργά το κεφάλι σας μπρος-πίσω οκτώ φορές προς κάθε πλευρά. Οι ώμοι δεν μπορούν να μετακινηθούν. Στη συνέχεια χαλαρώστε και επαναλάβετε. Χαμηλώστε αργά το κεφάλι σας εναλλάξ στον δεξιό και τον αριστερό ώμο.
- Στερεώστε τη ζώνη ώμου και το κεφάλι. Ξεχωριστά, κάντε έναν κύκλο με το λαιμό: βάλτε το μπροστά, μετά προς τα δεξιά, επιστρέψτε στην αρχική του θέση, βάλτε το προς τα αριστερά και μετά προς τα εμπρός. Επαναλάβετε τέσσερις φορές με ανάπαυση μετά από κάθε μία.
- Γυρίστε αργά το κεφάλι σας προς τα δεξιά, ώστε το πηγούνι να περάσει πάνω από τον ώμο, τραβήξτε τον μυ του λαιμού. Επαναλάβετε προς τα αριστερά. Γυρίστε απαλά το κεφάλι σας εναλλάξ και προς τις δύο κατευθύνσεις χωρίς να επιστρέψετε στην αρχική θέση.
Πρόληψη της γήρανσης του λαιμού
Πρόληψη είναι η δημιουργία του λαιμού, πρώτα από όλα, της σωστής χωρικής θέσης. Για αυτό χρειάζεστε:
- Αγοράστε ένα σκληρό και επίπεδο μαξιλάρι για ύπνο, το οποίο θα διαμορφωθεί σύμφωνα με το σχήμα του κεφαλιού, σε αυτή την περίπτωση το κεφάλι θα πάρει τη σωστή θέση, χωρίς αφύσικες κάμψεις και το δέρμα δεν θα παραμορφωθεί και θα διπλωθεί.
- Παρακολουθήστε τη θέση του κεφαλιού ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, διαβάζετε και κεντάτε, η οθόνη του υπολογιστή, το βιβλίο ή το κέντημα πρέπει να είναι μπροστά στα μάτια, ενώ η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι ομοιόμορφη.
- Κρατήστε την πλάτη σας ίσια, ακολουθήστε τη σωστή στάση, για αυτό μπορείτε να περπατήσετε στο σπίτι, βάζοντας ένα χοντρό βιβλίο στο κεφάλι σας, σε αυτή την περίπτωση οι μύες της πλάτης θα συνηθίσουν να «κρατούν» τη στάση σωστά σε κίνηση.
Η εμφάνιση ρυτίδων στο λαιμό μπορεί να προληφθεί με άλλα προληπτικά μέτρα:
- Ενυδατώστε καλά το δέρμα του λαιμού, καθαρίστε τακτικά την επιδερμίδα σε αυτήν την περιοχή δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ).
- Χρησιμοποιήστε αντηλιακό και προστατέψτε αυτήν την περιοχή του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία.
- Κάντε ένα ντους αντίθεσης με εναλλάξ ενεργοποίηση είτε ζεστού είτε κρύου νερού.
- Κάντε γυμναστική για τους μύες του λαιμού. οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
- Ελέγξτε το βάρος, αποτρέποντας τις αυξομειώσεις του.
Αν είστε υποστηρικτές των δραστικών μέτρων, τότε υπάρχουν γρήγοροι τρόποι για να αφαιρέσετε και να διορθώσετε τα δαχτυλίδια της Αφροδίτης, που προσφέρει η σύγχρονη ιατρική και κοσμετολογία.
Μεσοθεραπεία για το λαιμό και το ντεκολτέ
Εισάγονται στο δέρμα κοκτέιλ πολλαπλών συστατικών, τα οποία περιλαμβάνουν όλα τα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων που είναι απαραίτητα για το χόριο. Το δέρμα λαμβάνει θρέψη, ενυδάτωση, διεγείρει τις μεταβολικές διαδικασίες και τις διαδικασίες αναγέννησης σε κυτταρικό επίπεδο.
Ανύψωση λαιμού
Σε αυτή την περίπτωση θα είναι αποτελεσματικό το lifting SMAS, το οποίο είναι αποτελεσματικό ακόμα και με πυκνό δέρμα. Η πρόσκρουση δεν είναι μόνο στο δέρμα, αλλά στο ίδιο το πλατύσμα, δηλαδή, ο φυσιολογικός τόνος αυτού του μυός επιστρέφει, αφαιρείται η περίσσεια δέρματος και το υπόλοιπο λειαίνεται. Το αποτέλεσμα είναι ιδιαίτερα αισθητό με το δέρμα περγαμηνής.
Γεμιστικά
Με την εισαγωγή των fillers, οι δακτύλιοι της Αφροδίτης ευθυγραμμίζονται με το υπόλοιπο δέρμα, οι ρυτίδες και οι πτυχές εξομαλύνονται. Ταυτόχρονα, τα fillers περιέχουν υαλουρονικό οξύ, το οποίο εξασφαλίζει βαθιά ενυδάτωση και αναζωογόνηση. Σταδιακά, τα πληρωτικά διαλύονται, το αποτέλεσμα διαρκεί έως και 14 μήνες.
βιοενίσχυση
Ένα πλαίσιο στήριξης σχηματίζεται κάτω από το δέρμα λόγω της εισαγωγής ενισχυτικών δέρματος που περιέχουν υαλουρονικό οξύ. Αυτές οι ουσίες έχουν υψηλή πυκνότητα, επομένως το αποτέλεσμα αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι μικρές ρυτίδες εξαφανίζονται, το δέρμα είναι καλά σφιγμένο.
Plasmolifting
Μια μέθοδος ένεσης που περιλαμβάνει την εισαγωγή ειδικών ουσιών που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ξηρό δέρμα. Αυξάνουν την ελαστικότητα, διεγείρουν την αναγέννηση, μειώνουν σημαντικά τη σοβαρότητα των ρυτίδων. Συνιστώνται δύο κύκλοι διαδικασιών.
Βιοαναζωογόνηση λαιμού και ντεκολτέ
Κατά τη βιοαναζωογόνηση, σκευάσματα με βάση το υαλουρονικό οξύ εισάγονται στους δακτυλίους της Αφροδίτης. Αποκαθιστούν τον τόνο, μειώνουν τις ρυτίδες, εξαλείφουν το πλαδαρό δέρμα, αποκαθιστούν την ισορροπία νερού-αλατιού.
Θεραπεία αλλαντίασης
Στους δακτυλίους της Αφροδίτης εγχέεται Botox, Dysport ή άλλο φάρμακο με βάση την τοξίνη αλλαντίασης τύπου Α. Αυτή η διαδικασία συνιστάται για την υπερτονικότητα των αυχενικών μυών, η οποία προκαλεί ρυτίδες και πτυχώσεις. Μετά τη διαδικασία, οι μύες «ηρεμούν» και το δέρμα λειαίνεται.
Σπιτική αναζωογόνηση λαιμού και ντεκολτέ
Είναι σημαντικό να τρέφεστε με ελαιώδεις μάσκες και κομπρέσες, αφού υπάρχουν λίγοι σμηγματογόνοι αδένες σε αυτές τις περιοχές.
Βρέχουμε γάζα σε ζεστό ελαιόλαδο, την τυλίγουμε γύρω από το λαιμό και την περιοχή του ντεκολτέ, τη σκεπάζουμε με μεμβράνη και από πάνω ένα ζεστό φουλάρι. Διατηρούμε για περίπου μία ώρα.
Μια κομπρέσα από πουρέ πατάτας έχει καλό αποτέλεσμα. Πολτοποιούμε τις βραστές πατάτες, προσθέτουμε λάδι (ελαιόλαδο, σουσάμι ή αμύγδαλο). Απλώνουμε πουρέ σε γάζα, τυλίγουμε στο λαιμό και στην περιοχή του ντεκολτέ, σκεπάζουμε με μεμβράνη και από πάνω ένα ζεστό φουλάρι. Διατηρούμε για περίπου μία ώρα.
Η πατάτα θρέφει καλά και λευκαίνει ελαφρώς το δέρμα. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο, όπως λεμόνι.
Αντενδείξεις για κομπρέσες και περιτυλίγματα λαιμού είναι οι παθήσεις του θυρεοειδούς.
Συνταγή κρέμας λαιμού και ντεκολτέ
Η συνταγή είναι απλή, αλλά το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό!
- Πάρτε 100 γρ. λιπαρή κρέμα γάλακτος. Όσο πιο χοντρό τόσο το καλύτερο. Ίσως και ρουστίκ.
- Τρίψτε την κρέμα γάλακτος με έναν κρόκο.
- Προσθέστε 1 κουτ. βότκα ή κολόνια.
- Στύψτε το χυμό μισού λεμονιού από το μείγμα που προκύπτει και τρίψτε ένα μικρό φρέσκο αγγούρι.
- Αφήστε το μείγμα που προκύπτει να βράσει στο ψυγείο για μερικές μέρες.
Μην ξεχνάτε ότι η κρέμα πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο, σε κλειστό βάζο. Πρέπει να πάρετε την κρέμα με ένα ξεχωριστό, καθαρό κουτάλι για να μην αλλοιωθεί. Αυτή η κρέμα είναι επίσης καλή γιατί λευκαίνει το δέρμα.
Όσοι το χρησιμοποιούν σε όλη τους τη ζωή γλιτώνουν από καφέ γεροντικές κηλίδες στο πρόσωπο και το λαιμό, γιατί. Ο χυμός λεμονιού και αγγουριού έχουν λευκαντικές ιδιότητες.
Το δέρμα στο λαιμό γερνάει πιο γρήγορα από ότι στο πρόσωπο. Πρώτον, είναι πολύ πιο λεπτό και πρακτικά δεν υπάρχει λιπώδης ιστός πάνω του, έτσι γρήγορα ζαρώνει, παραμορφώνεται ή τεντώνεται. Η επιδείνωση συμβαίνει λόγω των υπερσπασμωδικών μυών του λαιμού και των ώμων, με την πάροδο της ηλικίας, το πλάτυσμα στεγνώνει και το δέρμα κρέμεται στον λαιμό με «σχοινιά».
Επίσης, η ηλικία δίνεται από τους λεγόμενους «δαχτυλίδια της Αφροδίτης» - ραγάδες, που μεγαλώνουν με πλαδαρές πτυχές με την ηλικία. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι κληρονομικοί, καθώς και η συνήθεια - να διαβάζετε ξαπλωμένοι, να κοιμάστε σε ψηλό μαξιλάρι, όταν σπάει ο λαιμός και μπορεί να εμφανιστεί υπερτονία των αυχενικών μυών.
Προσθέστε εδώ: λανθασμένη στάση, καθιστική ζωή, υπερβολικό βάρος και εδώ έχετε το σχηματισμό δεύτερου πηγουνιού και ρυτίδες στο λαιμό.
Διαδικασία "Σπίτι" - κόλληση του λαιμού
Εκτελείται ως εξής - πριν πάτε για ύπνο, εφαρμόζεται μια θρεπτική κρέμα στο λαιμό και στη συνέχεια - ασπράδι αυγού. Η μάσκα δεν χρειάζεται να ξεπλυθεί. Η κόλληση συνιστάται να πραγματοποιείται καθημερινά για ένα μήνα.
Πλύσιμο με πλιγούρι
Το πλιγούρι βρώμης περιέχει βήτα-γλυκάνες, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φώσφορο, βιταμίνες B1, B2, PP, E . . . και αυτή δεν είναι ολόκληρη η λίστα με τις χρήσιμες ιδιότητές του. Το καθημερινό πλύσιμο με πλιγούρι θα κάνει την επιδερμίδα πιο λεία και βελούδινη.
Για να το κάνετε αυτό, πρέπει: να πάρετε μια χούφτα συνηθισμένο πλιγούρι βρώμης, μπορείτε να αλέσετε λίγο σε έναν μύλο καφέ ή να περάσετε από έναν μύλο κρέατος. Παίρνουμε την προκύπτουσα μάζα ή απλά νιφάδες σε ένα έκκεντρο και την αντικαθιστούμε κάτω από νερό για περίπου 20 δευτερόλεπτα.
Μετά από αυτό, πολύ απαλά, χωρίς να χαράξετε το δέρμα, τρίψτε το χυλό στο πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ για 2-3 λεπτά. Απλώς αλείψτε την περιοχή κοντά στα μάτια με χυλό και ξεπλύνετε χωρίς τρίψιμο. Πλύνετε το πρόσωπό σας (ντεκολτέ, λαιμό) με νερό και μετά, όπως έχετε συνηθίσει: τονωτικό, κρέμα . . . Εύκολα και απλά! Αλήθεια? Το αποτέλεσμα δεν θα σας κάνει να περιμένετε πολύ.
Αναζωογονητική μάσκα για τη ζώνη του ντεκολτέ
Θα χρειαστείτε:
- ½ μέτριο πορτοκάλι;
- 2 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο (εάν το δέρμα είναι λιπαρό και επιρρεπές σε ακμή, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή λάδι σταφυλιού).
- 2 κ. σ. κουτάλια τυρί cottage (για λιπαρό δέρμα είναι καλύτερο να παίρνετε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά).
- ½ κουταλάκι του γλυκού ψιλοτριμμένο θαλασσινό αλάτι.
Ανακατεύουμε το βούτυρο με το τυρί cottage και το αλάτι μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια προσθέτουμε το χυμό από το μισό πορτοκάλι και ανακατεύουμε ξανά καλά. Εφαρμόστε την έτοιμη μάσκα σε καθαρό δέρμα, αφήστε για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Τονωτική μάσκα για την περιοχή του ντεκολτέ
Θα χρειαστείτε:
- 1 πρωτεΐνη
- 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι
- ½ μέτριο λεμόνι.
Όπως και στην προηγούμενη περίπτωση, εάν το δέρμα είναι λιπαρό, τότε είναι καλύτερο να πάρετε ελαιόλαδο ή λάδι σταφυλιού για τη μάσκα.
Χτυπάμε την πρωτεΐνη με το χυμό από το μισό λεμόνι και προσθέτουμε το λάδι. Ανακατέψτε τα πάντα. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια χούφτα λεπτοαλεσμένο θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι.
Εφαρμόστε την έτοιμη μάσκα σε καθαρό δέρμα στο στήθος και το λαιμό, κρατήστε για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Στη συνέχεια σκουπίστε το δέρμα του στήθους με δροσερό πράσινο τσάι με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν παγωμένοι κύβοι πράσινου τσαγιού με λεμόνι.
Τρεις απλές μάσκες για το ντεκολτέ
- 1 αγ. ανακατεύουμε μια κουταλιά τυρί κότατζ με 1 κ. γ. μια κουταλιά θρεπτική κρέμα.
- Λιπάνετε τους ώμους και το πάνω μέρος του στήθους με κρέμα γάλακτος, κεφίρ, ορό γάλακτος ή απλό γιαούρτι.
- Σκουπίστε το δέρμα με αραιωμένο νερό (1: 1) χυμό λεμονιού ή μια φέτα γκρέιπφρουτ (πορτοκάλι).
- Ξεπλύνετε τις μάσκες μετά από 15-20 λεπτά.
Τονωτική λοσιόν για δέρμα ντεκολτέ
Προσθέστε σε ένα δυνατό έγχυμα πράσινου τσαγιού (2 φακελάκια ανά 1 ποτήρι νερό) 2 κ. σ. κουταλιές της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, γκρέιπφρουτ ή πορτοκαλιού.
Αποθηκεύστε την έτοιμη λοσιόν στο ψυγείο για 10-12 ημέρες και χρησιμοποιήστε 1-2 φορές την ημέρα. Επίσης, η λοσιόν μπορεί να χυθεί σε ένα μπουκάλι σπρέι και να ψεκαστεί γενναιόδωρα με αυτό στο στήθος, το λαιμό και τους ώμους. Στη συνέχεια, φροντίστε να εφαρμόσετε κρέμα στο δέρμα του λαιμού.
Για να διατηρήσετε έναν ψηλό όμορφο λαιμό, πρέπει να κάνετε ασκήσεις, και μασάζ, και τεχνικές για να εξαλείψετε τις ρυτίδες, 2 πηγούνια και να εξαλείψετε όλα τα προβλήματα που περιγράφονται καθώς προκύπτουν.